Actie vanuit je diepste pijn.

Actie vanuit onverwerkte pijn, beschrijf ik in het het boek, kan gepassioneerd en urgent zijn, maar kan ook een recept zijn voor overdrive, stress, infighting, zelfuitbuiting, vijandactivisme en de activistische dramadriehoek.

Jij hebt het geleefd.

Moet je dan maar niet je eigen ervaring meenemen in actie?

Natuurlijk wel! Jouw unieke passies, talenten en ervaringen bepalen je telos. Het onrecht dat alleen jij zo helder ziet, omdat je het geleefd hebt. De ideeën voor oplossingen die alleen jij kunt bedenken komen hieruit voort. Je gelukkig getrouwde zus weet niet hoe eenzaam het is om een gescheiden moeder te zijn. Je horende broer weet niet hoe lastig het is om bijna doof te zijn. De anderen weten niet hoe het is om op tienjarige leeftijd je moeder te verliezen.

Pak je duisterste bladzijde. Pak je diepste pijn. En sublimeer het.

Vraag hulp en steun om je trauma te helen. Neem tijd en wees mild voor jezelf.

Rouw om wat je bent verloren.
Erken hoe moeilijk het is geweest.
Accepteer dat de pijn je nooit echt zal verlaten.
En transformeer het, wanneer je er klaar voor bent, naar actie.

“De actie is niet je therapie, de actie komt na je therapie.”

What it can open up.

Help anderen die zijn waar jij ooit was. Bedenk structurele oplossingen en schrijf politici aan. Vertel je verhaal, zodat anderen weten dat ze niet alleen zijn. Schud de schaamte van je af: het was nooit jouw schuld, dat weet je toch? Pijn en verdriet hebben is niet schaamtevol, het is een universele menselijke ervaring. En jouw specifieke pijn is de beste motivatie voor actie. Want jij ziet dingen die de anderen niet zien, omdat zij niet hebben meegemaakt wat jij hebt meegemaakt.

Zodra je voelt dat je actie richting de overdrive gaat, is dat een signaal dat je nog wat te verwerken hebt. Het verwerken van trauma is meestal niet iets wat je in één keer doet, maar iets waar je in de loop van je leven telkens bij terugkomt. Om telkens op een nog dieper niveau te helen.
En dan weer om te zetten naar betekenisvolle actie.